针灸申遗啦！那确实神奇
发布: 2010-9-16 18:07 | 作者: 国强 | 查看: 29次
艾灸、按摩保健相关穴位示意图
近日，卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强透露，“中国针灸”申遗方案已提交给联合国。
针灸是怎么起源的？哪些疾病用针灸是有效的？平常在家里，能用到哪些针灸手段来进行保健？本报为您全方位剖析中医针灸，让您感受中医的神奇之处。
起源
老祖宗被石头碰了一下碰出大发明
300多个穴位，用针扎扎就可以治病，咱老祖宗是怎么想到这个神奇的疗法？
说起针灸的起源，河南中医学院附属第一医院医务部主任赵敏说，针灸分两部分，一是针具，一是灸法。在新石器时代，受伤的人偶然被一些坚硬物体如石头、荆棘碰到身体某个部位，会出现身体疼痛减轻的现象。于是，古人开始有意识地用一些锋利的石块来刺激这些身体部位，这就是最早的针具——砭石。灸法是伴随着火的使用而形成的。我们的祖先在用火中，发现躯体的某些病痛，受到火的熏烤或灼烧后有所缓解，在得到这样的启示后逐渐发明了灸法。
在战国时代的《黄帝内经》中，已形成了人体完整的经络系统，并对针灸方法、针刺适应证等做了详细论述。
到了宋代，著名针灸学家王惟一编撰了《铜人腧穴针灸图经》，考证了354个穴位。他还铸造了2具铜人模型，外刻经络穴位，内置脏腑，作为针灸教学的直观教具。
公元6世纪，针灸就传到了朝鲜、日本等国，如今已走向世界。
美谈
扁鹊曾用针灸让人“起死回生”
针灸流传久远，古时就有扁鹊起死回生、华佗用针刺放血治疗曹操“头风症”的美谈。
史料记载，扁鹊曾让虢国太子“起死回生”。公元前5世纪，扁鹊行医到了虢国，听到虢国太子病死的事儿。
扁鹊在检查了太子身体后，发现太子并未真正死去，只是气血混乱，导致脉络被阻塞。扁鹊用针刺太子百会穴，不一会儿太子就苏醒了。进而用药调理，太子二十几天便康复了。这一消息，很快天下人都知道了，都说扁鹊“起死回生”有术。
针灸究竟有多神奇?前段时间热播的电视剧《新三国》里也有提到。说的是南阳人华佗，用针刺放血治疗曹操的“头风症”。
古时，曹操以汉丞相自居，主持国事，日理万机，年轻时落下的“头风症”常常发作，一患病，头部裂开似的疼痛。多方郎中前来医治，都束手无策，摇头而去。
华佗用针灸疗法，在曹操发病时，迅速为他放血止痛，针到痛止，治好了他的“头风症”。
功能
“起死回生”是传说，美容戒烟的确可以
河南中医学院附属第一医院针炙科副主任医师王庆波说，针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸能治疗400多种疾病，而到了现代，甚至可以减肥、戒烟。比如，有些人发胖，是因为脾虚胃强，也就是说吃得多消化得不好。此时，中医可以通过针灸，调整脾经胃经的功能，从而达到减肥的效果。
而治疗曹操“头风症”的手法，其实叫“放血疗法”，是用针具刺破特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法。
人的手上有“戒烟穴”。通过针灸这些穴位就能起到戒烟的效果，居家用穴位辅助戒烟，可以自我按摩，或者艾灸。这个戒烟穴是合谷穴（在手背，第1、第2掌骨之间，第2掌骨桡侧的中点处）。平常没事的时候，也可以经常地按摩该穴位，有很好的辅助戒烟效果。
治病
治中风针灸最有效
不仅如此，针灸还能让截瘫患者重新站起来。
“治疗面瘫、中风，针灸是最好的方法。”王庆波说，只要是截瘫早期，神经没有断，都可以通过刺激穴位，有效缓解症状。
世界卫生组织曾公布，很多疾病用针灸治疗会有较突出的疗效： 急慢性气管炎、支气管哮喘、白内障、急性结膜炎、牙痛、齿龈炎、胃下垂、慢性胃炎、腹泻、便秘、麻痹性肠绞痛、头痛和偏头痛、面瘫（3-6个月内）、三叉神经痛、外伤后麻痹、周围神经炎、夜尿症、中风后遗症、肌肉痛和萎缩、坐骨神经痛、肌肉痉挛、关节炎、椎间盘突出等。
保健
艾灸、按摩迎香穴预防感冒
一般人没有相关的医学常识最好不要采用针刺法，但是在日常生活中艾灸或按摩相关穴位可以起到很好的保健效果。
腰椎病：取后溪穴（握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）、肾俞穴（就是常说的腰眼）、委中穴（腿弯正中央），如图1。
感冒和鼻子不通：取迎香穴（鼻翼两侧）、大椎穴（脖子正中央低头凸起那块）、合谷穴（手背大拇指和食指连接处下1厘米），如图2。
颈椎病：后溪穴（握拳，掌指关节后横纹的尽头）、风池穴（脖子正中间往左右各1厘米，进发线1厘米处）、夹脊穴（背部脊椎两旁穴位），如图3。
长寿
三个年龄段艾灸三大穴位
针灸中的艾灸可谓中医中的瑰宝。广州中医药大学附属第一医院针灸科主任林国华教授指出，在身体某些特定穴位上施灸，可以养生长寿。
30岁前灸“肺俞”（先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，往下数三个这样的突起，在这个突起下面两边1.5寸的穴位就是）。年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对年轻人具有重要的保健意义。感到身体不适或即将感冒时，或进食冷饮后施灸；随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。此外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1-2天施灸。
30至50岁灸“足三里”（取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是，如图4）。步入中年，生活稳定，应酬繁多，思虑过度，运动不足，最伤脾胃。林国华说，灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。艾灸方法同肺俞穴，频率可不拘时节。
50岁后灸“关元”（在下腹部，前正中线上，肚脐正中下四指处）。步入老年，肾气渐疲，元气渐亏，会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、视力减退、听力衰减等症。《医经理解》记载：“关元，在脐下三寸，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。艾灸方法同肺俞穴，最佳频率为一日一次，亦可不拘时节。
■申遗花絮
中韩针灸之争 WHO向中国道歉
韩国韩医协会曾在2008年公开表示：“WHO（世界卫生组织）没有选择中国和日本的针灸穴位位置作为标准，而是选择了韩国。”根据韩国韩医协会的说法：人体上可以进行针灸的穴位有361处，国际标准中的357个穴位采用了韩医学的标准。中国专家随后对此进行了驳斥。WHO也因此事向中国致歉。
日网友劝中国要快 别让亚洲某国抢先
针灸申遗，不仅在中国引起热议，让人意外的是，也让日本网民兴奋了。
许多日本网友在留言中表达了对中医的尊敬，称中国的中药，还有一些中医疗法在日本“很有人气”，也很有效。
还有一些网民表示，“针灸”是中医的精髓，早就应当申报世界非物质文化遗产了。
早在此前，继端午祭申报世遗成功之后，韩国就传出拟将中医改为韩医申报世遗的消息。所以许多日本网友建议中国要“动作快”，“千万不要让亚洲某半岛国家抢了先机”。
■闲话针灸
针灸痛似蚂蚁轻咬
武侠书里，神奇的点穴术可以点死人，或者让人不能动弹。不过，专家说，是有点穴术，但点穴不能控制人的行为，更不能点死人。
而电影《风声》里，为了让人招供，日本人找来了针灸专家，说是刺到一些穴位，产生的疼痛无人能挡。对此，专家也表示了否定，扎针时，有点像蚂蚁咬了一下那样的轻微疼痛，而治疗过程中，最多让人感到酸麻肿胀而已。
艾灸前喝杯温水
施灸时将艾条的一端点燃，对准穴位，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
艾灸前先喝杯温开水，艾灸后喝一杯大约水温为60度的水，稍微有点烫嘴的。艾灸后用高于体温的水洗手，大约50度左右，艾灸后要切忌大喜大悲，以免影响效果。在艾灸的时候，忌吃生冷食物或喝冷水。
